Pengertian, Teknik Dasar dan Peraturan Lari Jarak Jauh (Lengkap)

lari jarak jauh adalahLari jarak jauh atau maraton adalah salah satu jenis olahraga atletik yang semakin banyak dandrungi. Olahraga ini memang cukup populer di dunia lho, Moms! Hal ini karenaLari jarak jauh adalah sebuah olahraga lari yang menempuh jarak lebih dari 3 kilometer. Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh yang